Te pakew dilanni ni u baarakɛcogo jɔnjɔn .

Asidi tanniki, katekini tulu, polifenɔli, asidi askorbiki, karotɛni ani a ɲɔgɔnnaw bɛ sɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnenya la. A ka nɔgɔn kosɛbɛ ka kɛnɛya waati tiɲɛni sɔrɔ ani ka tiɲɛniko ye. O la, te pakew kɛsu ka kan ka kɛ ni o seko ninnu ye.

Nɔgɔ-Fɛɛrɛbɔcogo: Te ye jalen ye-Type fɛn, wa ji hakɛ ka dɔgɔ kosɛbɛ. O la, te foroko dilanni kɛsu ka kan k’a janto ji la, n’o tɛ a bɛna tiɲɛ nɔgɔya la ni a ji ka ca kojugu.

Oksidan : oksizɛni hakɛ ka kan ka kɛ 1% duguma walasa ka te buluw pake k’a sɔrɔ u ma tiɲɛ ka da oksidan kan.

A bɛ lakana yeelen ma: Ikomi te ye dumuni ye min ɲɛ ye binkɛnɛ ye, kulorofili bɛ sɔrɔ a la ani a ɲɔgɔnnaw, a ka nɔgɔn ka fɛn wɛrɛw ɲagami walasa ka a kɛ katalitiki la. Yeelen ultraviolet bɛna kɛ sababu ye ka te tiɲɛ.

Gazi balilan : Te fɛnw diya ka nɔgɔn kosɛbɛ, wa a ka kan ka datugu ni kɛsu datugulen ye.

Funteni hakɛ min bɛ se ka kɛ: funteni ka bon walima a to te ka oksidan teliya teliya, a sanfɛla yeelen ka nɔgɔn.

O la, ni aw bɛ baara kɛ ni fɛnw ye minnu bɛ kɛ ka fɛnw falen, o bɛ kɛ ka te min walasa ka te lakana ka bɔ ji ni oksidan na a marali waati.

O kɔ fɛ, kartɔn gansan kɛnɛma-yɔrɔ, k’a sɔrɔ a jɔyɔrɔ bɛ dibi la. Blister pake bɛnnen don ka kɛ pakew kɔnɔ ni plastiki ni fɛnw ye minnu bɛ kɛ ɲɔgɔn fɛ.

O furakisɛ faralen ɲɔgɔn kan, o bɛ se ka te furaw lakana lafiya la, wa a man nɔgɔn ka te suguya nɔ bila.